Ciri Ciri Wanita Yang Terangsang Secara Seksual

Saat terangsang, tanda-tanda di tubuh pria mudah diamati dengan organ genitalnya yang ereksi alias menegang. Lalu bagaimana dengan wanita? Apa tanda-tanda yang bisa diamati saat wanita terangsang?

Ketika zona erotiknya dirangsang, gairah seksual wanita akan meningkat dan memberikan beberapa perubahan baik di organ genital dan tubuhnya secara keseluruhan.

Dr Andri Wanananda, MS, seksolog dari Universitas Tarumanegara, Jakarta, dalam tulisannya yang dikutip detikHealth, Sabtu (29/6/2013) menuturkan ada 2 perubahan yang terjadi pada perempuan ketika sedang terangsang, yaitu perubahan di organ genital serta di tubuhnya.

Perubahan pada organ genital:

1. 2/3 bagian dalam vagina memanjang dan merekah
2. Lubrikasi vagina meningkat
3. Warna vagina berubah menjadi agak gelap (purple)
4. Mulut (serviks) dan tubuh rahim (uterus) tertarik ke belakang dan terdorong ke atas ke dalam rongga panggul (pelvis)
5. Labia minora (bibir vagina dalam ) dan labia majora (bibir vagina luar) terpisah, meningkat ke atas dan terbuka
6. Clitoris (kelentit) membesar dan menegang (ereksi).

Perubahan pada tubuh:

1. Pupil mata melebar
2. Bibir menggelap warnanya
3. Kulit agak kemerahan (flushing)
4. Frekuensi napas meningkat
5. Denyut jantung lebih cepat
6. Keringat meningkat
7. Buah dada membesar (merekah)
8. Puting susu ereksi

Kelebihan & Kekurangan Lima Posisi Seks Bercinta Klasik

Ada lima posisi bercinta paling klasik dan umum dilakukan pasangan. Masing-masing punya kelebihan sendiri untuk meningkatkan kualitas seks, tapi setiap posisi juga ada kekurangannya. Manakah yang paling sesuai dengan Anda dan pasangan? Simak uraiannya, seperti yang dikutip dari So Feminine.

1. Doggy Style
Gaya ini sesuai untuk quicky sex di pagi hari, ketika Anda tidak sempat gosok gigi dan napas berbau tak sedap. Doggy style juga cocok bagi pasangan yang kurang menyukai terlalu banyak kontak fisik, tidak perlu memandang pasangannya saat bercinta dan wanita hamil.

Kelebihan : Tangan pasangan bisa bebas menyentuh tubuh Anda. Selain itu, posisi ini bagus untuk melatih otot sehingga manfaatnya bisa seperti olahraga.

Kekurangan: Jika Anda tipe yang romantis, doggy style mungkin bukan pilihan karena gaya ini sedikit menyerupai aktivitas seks binatang. Juga karena tidak saling menatap, orang yang mengharapkan keintiman emosional jadi merasa agak kesepian. Masalah yang paling sering dikeluhkan, kadang wanita merasakan sakit karena penetrasi seks yang terlalu dalam.

2. Woman On Top
Bagi wanita yang ingin mengganti ritme seks, maka woman on top adalah posisi yang tepat. Gaya ini cocok bagi wanita yang ingin memiliki kontrol dan dominasi saat bercinta tapi tetap ingin mendapat perhatian dari pasangannya.

Kelebihan : Pria suka jika sesekali wanita yang memegang kontrol dalam bercinta dan menerima ‘servis’ dari pasangannya tanpa harus berusaha keras. Posisi ini juga baik untuk pria yang ejakulasi terlalu cepat. Posisi wanita yang berada di atas bisa memperlambat orgasme pada pria tanpa mengurangi kenikmatannya.

Kekurangan: Pada beberapa pria, posisi ini membuat mereka gugup karena tidak terbiasa melihat pasangannya yang mengendalikan aktivitas seks. Selain itu, beberapa wanita kadang kurang punya inisiatif; apa yang haru mereka lakukan saat diberi kesempatan untuk ‘memimpin’? Sebagian wanita juga khawatir jika tidak melakukannya dengan benar, mereka akan terlihat bodoh. Wanita lainnya tidak suka posisi ini karena membutuhkan usaha dan tenaga ekstra. Jika ingin mencoba woman on top, rajinlah olahraga dan latihan bersama pasangan.

3. Misionaris
Posisi ini diciptakan bagi pasangan yang ingin seluruh tubuhnya berdekatan satu sama lain; pengantin baru yang tidak ingin merusak malam pertama; ingin merasakan sensualitas cinta tanpa harus menghabiskan banyak tenaga. Misionaris ideal untuk mengatur ritme bercinta; dengan penetrasi seks yang cepat maupun lambat.

Kelebihan : Misionaris adalah posisi seks yang paling umum dan menggambarkan hubungan fisik yang paling klasik di antara pasangan. Pria lebih banyak berinisiatif sementara ‘lawan mainnya’ cukup mengikuti saja. Posisi ini membuat pria merasa jantan, pasangan bisa saling bertatapan dan mendaratkan ciuman mesra saat bercinta.

Kekurangan: Sebenarnya tidak ada masalah dengan posisi misionaris, tapi jika selalu dilakukan setiap bercinta, bisa menimbulkan kebosanan. Akhirnya, seks hanya menjadi sebuah rutinitas. Selain itu bagi pria yang mengalami ejakulasi dini, gaya bercinta ini bisa memperparah keadaan. Posisi ini membuat wanita cenderung pasif saat bercinta, jika dilakukan terlalu sering dan tidak bereksperimen, bisa kehilangan kenikmatan dan kesenangan.

4. Spooning
Pasangan yang tidak terlalu suka gerakan ‘akrobatik’ atau terlalu lelah tapi tetap ingin berhubungan seks, bisa memilih spooning untuk posisi bercinta. Tak perlu menggunakan banyak tenaga, tapi menghasilkan penetrasi yang lebih dalam.

Kelebihan : Dengan posisi ini, Anda bisa bercinta dengan santai; otot tidak tegang dan sakit. Hal itu karena keduanya bisa bebas saling membelai lembut tubuh pasangan. Posisi spooning juga membuat wanita merasa istimewa karena saat pasangan memeluk dari belakang, dia merasa terlindungi dan dicintai. Tak hanya itu, dengan posisi ini, pria pun bisa jadi lebih bebas menyentuh seluruh tubuh pasangan.

Kekurangan: Ritme seks pada gaya spooning cenderung pelan dan santai, jadi kurang cocok bagi pasangan yang sibuk dan memerlukan waktu cepat untuk bercinta. Selain itu karena posisi wanita yang membelakangi pria, tidak terjadi kontak mata dan bisa menimbulkan kecurigaan apa yang sebenarnya dipikirkan pasangannya saat bercinta.

5. Berdiri
Cocok dilakukan pasangan dengan tinggi badan yang sama dan suka bercinta di tempat-tempat tidak biasa. Misalnya dapur, belakang pintu, koridor atau bawah tangga.

Kelebihan : Posisi berdiri bisa dilakukan di manapun. Lebih dari itu, gaya ini bisa melatih kerja sama dan membangun kepercayaan karena pasangan harus saling menopang agar keduanya tidak jatuh saat bercinta. Memberi pesan agar bisa terus berdiri bersampingan, Anda butuh keseimbangan dalam hidup sehari-hari maupun percintaan.

Kekurangan: Tak banyak bagian tubuh yang bisa distimulasi dengan posisi bercinta ini dan penetrasi pun jarang bisa dilakukan dengan sempurna. Butuh konsentrasi dan ketahanan kaki sehingga performa seks pun bisa menurun jika Anda tidak mahir atau terbiasa melakukannya.

Cara Mengidentifikasi Dari Jauh Wanita Yang Kecanduan Seks

Kecanduan seks tidak hanya bisa dialami pria. Wanita pun bisa memiliki masalah serupa. Ada berbagai hal yang bisa menyebabkan hal itu terjadi.

Direktur The Sexual Recovery Institute dan Sexual Disorders Services di Los Angeles, Amerika Serikat, Robert Weiss, menjelaskan tidak banyak wanita yang mau mengakui dan meminta bantuan ketika memiliki masalah kecanduan seks ini. Menurutnya sebagian besar wanita merasa malu.

Keengganan wanita untuk mengakui masalahnya tersebut juga disebabkan karena adanya prasangka bahwa wanita dengan problema tersebut bukan wanita baik-baik. Prejudice inilah yang membuat wanita terus didera rasa malu sehingga enggan untuk minta bantuan ahli. Padahal kenyataannya masalah kecanduan seks ini bukan hanya dialami oleh mereka yang bekerja sebagai pekerja seks. Wanita biasa seperti ibu rumah tangga atau wanita yang pernah mengalami pengalaman seks tidak menyenangkan sehingga membuatnya kecanduan juga bisa memiliki masalah serupa.

Seperti dipaparkan Wise dalam situs psychcentral, wanita-wanita yang enggan meminta bantuan ahli ini biasanya tidak mau mengakui masalah mereka. Wanita tersebut lebih suka menggunakan kalimat seperti ‘aku punya masalah dalam percintaan’ atau ‘aku memilih pasangan yang salah’.

Berdasarkan perkiraan Wise, ada sekitar 8-12% wanita yang mau meminta bantuan untuk mengatasi masalah kecanduan seks ini. Bagi para wanita yang masih ragu dan malu, dijelaskan Wise, mereka bisa menjawab 10 dari 40 pertanyaan di bawah ini. Daftar pertanyaan berikut ini bisa membantu apakah memang seorang wanita kecanduan seks atau tidak. Pertanyaan lengkap bisa dilihat di situs slaafws.org:

1. Apakah Anda merasa hidup Anda sulit diatur karena ketergantungan Anda pada seks?
2. Apakah Anda merasa sulit berhenti atau memutuskan hubungan dengan seseorang padahal Anda tahu orang tersebut bisa membahayakan?
3. Apakah Anda tidak ingin orang lain tahu tentang masalah seksual Anda, termasuk keluarga dan terapis sekalipun?
4. Apakah Anda jadi merasa ‘melayang ketika melakukan aktivitas seks dan kesakitan saat aktivitas itu tak lagi dilakukan?
5. Apakah Anda pernah bercinta di waktu yang tidak tepat, tempat tidak pantas atau dengan orang yang salah?
6. Apakah Anda sudah membuat komitmen terkait masalah seksual Anda tapi ternyata Anda tidak bisa menepatinya?
7. Apakah Anda pernah bercinta dengan orang yang sebenarnya tidak ingin Anda lakukan hubungan tersebut dengannya?
8. Apakah Anda merasa seharusnya ada banyak hal yang bisa Anda lakukan dalam hidup ini seandainya saja Anda tidak dikendalikan oleh seks?
9. Apakah Anda putus asa dalam mencari cinta atau pasangan?
10. Apakah Anda tidak merasa hidup kecuali saat berhubungan seks?
11. Apakah Anda merasa hidup tidak berarti tanpa cinta atau seks? Apakah Anda merasa tidak memiliki identitas ketika tidak bersama orang yang Anda cintai?
12. Apakah Anda pernah tiba-tiba saja merayu seseorang secara seksual padahal sebenarnya tidak bermaksud melakukan hal itu?

Weiss mengatakan, bagi Anda para wanita yang merasa kecanduan seks, jangan takut untuk minta bantuan ahli. Kalau tidak ditangani masalah tersebut bisa semakin parah dan menyebabkan kehidupan Anda rusak dari berbagai sisi mulai karir hingga keluarga.

Tidak Melakukan Hubungan Seks Sama Sekali Adalah Rahasia Umur Panjang Dari Wanita Berumur Terpangjang Didunia

Seorang perempuan yang pekan ini merayakan ulang tahun ke-105, mengatakan bahwa rahasia umur panjangnya adalah selibat (membujang dan tanpa seks). Dalam bayangannya, seks itu “banyak menjengkelkan”.

AFP melaporkan, Clara Meadmore, yang merayakan ulang tahunnya dengan minuman anggur di rumah jompo Perran Bay, di Cornwall, Inggris, mendapat kartu ucapan selamat dari Ratu Elizabeth II.

“Orang selalu tanya apakah saya homoseksual, jawabannya tidak,” kata Meadmore.”Saya cuma tidak tertarik dengan seks.”

“Saya bayangkan, banyak hal menjengkelkan dalam seks, lagipula saya sibuk mengerjakan banyak hal.”

Meadmore lahir di Glasgow, Skotlandia, pada tahun 1903. Semasa kanak-kanak dia tinggal di Kanada dan Selandia Baru lalu kembali ke Inggris Raya pada usia 20-an dan bekerja sebagai sekretaris dan pembantu rumah tangga.

Meadmore juga pernah berdinas angkatan darat dan ditempatkan di Mesir pada Perang Dunia II, setelah itu dia tinggal di London dan Selandia Baru hingga pensiun 40 tahun lalu di Cornwall.

Asia Paling Parah Dalam Pencapaian Orgasme Tetapi Paling Senang Seks Komersial

ORGASME adalah salah satu faktor penting dalam menentukan kepuasan suatu hubungan seksual. Bila salah satu di antara pasangan gagal mencapai klimaks, kepuasan seksnya tentu akan berkurang.

Dikaitkan dengan keberhasilan mencapai orgasme, sebuah survei global mengungkapkan bahwa orang Italia dan Spanyol tenyata paling ahli dalam hal ini. Namun, rapor buruk ditunjukkan partisipan-partisipan di Asia yang mencatat kemampuan orgasme paling rendah.

Berdasarkan hasil survey global bertajuk “Durex Sexual Wellbeing”, Italia, Spanyol, dan Meksiko menempati posisi teratas dalam persentase mencapai klimaks pada setiap kali berhubungan intim. Para pasangan dari negara itu mengungguli partisipan dari 23 negara lainnya yang dilibatkan dalam survei ini, dengan persentase pencapaian orgasme 66 persen. Sementara itu, Perancis yang dikenal dengan musik dan konser romantisnya hanya mencapai 38 persen dalam survei yang diikuti 26.000 orang tersebut.

Kawasan Asia, diwakili Jepang, China, India, Indonesia, Malaysia dan Hongkong, kemampuan orgasme justru terbilang rendah. Para pasangan di Jepang hanya mencatat 27 persen, India 36 persen, Malaysia 30 persen dan China 36 persen dan Indonesia justru paling terpuruk dalam hal pencapaian klimaks. Mereka menempati posisi paling buncit dari total 26 negara yang dijadikan sasaran survei.

Menyoal pasangan yang berusaha mencapai klimaks, survei menunjukkan, orang Jepang tercatat paling tidak puas dengan intensitas orgasme, sedangkan orang Meksiko dan Brasil mengaku paling puas. Dalam poling itu juga terungkap, wanita tercatat jarang mencapai klimaks ketimbang pria. Hanya 32 persen wanita yang mengaku mencapai klimaks setiap kali berhubungan intim, sementara pria mencapai 63 persen.

Faktor-faktor yang meningkatkan kepuasan orgasme di antaranya menunda klimaks, foreplay yang lebih lama, serta hubungan emosional yang lebih kuat. Survei juga menemukan bahwa kebanyakan pria lebih suka orgasme bersama pasangannya, sedangkan wanita lebih mudah orgasme melalui masturbasi.

“Jika Anda ingin melakukan orgasme, penting artinya bagi Anda untuk menyerahkan segalanya pada perasaan positif yang pernah Anda alami, ” ungkap ahli kesehatan seksual, Kevan Wylie, dalam sebuah pernyataan.

Empat Buah Tips Untuk Memperlambat Orgasme Bagi Pria Agar Dapat Memuaskan Wanita

SETIAP pria atau wanita pasti menghendaki munculnya orgasme saat melakukan hubungan seksual. Karena kondisi ini merupakan puncak rasa dimana kenikmatan betul-betul membuat kita semua yang pernah melakukan ingin mengulanginya terus.

Tentu saja, tidak mudah untuk mencapai kondisi orgasme yang betul-betul rasanya nikmat luar biasa. Dalam hal ini foreplay sangat mempengaruhi. Namun di samping itu kebiasaan memperlambat orgasme bisa jadi merupakan strategi tersendiri supaya orgasme yang kita rasakan benar-benar nikmat tiada tara.

Berikut ini empat petunjuk bagaimana memperlambat orgasme menurut Joel. D. Block, PhD.:
1. Variasikan pola gerakan. Selang seling gerakan Anda saat melakukan penetrasi. Kadang cepat, kadang lambat. Bisa juga dengan mengubah posisi penis yang dimasukkan, kadang dalam, kadang hanya ujung saja yang masuk vagina. Bisa juga secara berkala, hentikan gerakan saat penetrasi selama beberapa detik. Rasailah nikmat yang luar biasa itu dalam-dalam.

2. Lakukan tekanan pada perineum. Perineum adalah daerah antara skrotum dan anus. Sebelum ejakulasi, gunakan tiga jari Anda untuk menekan daerah tersebut. Mintalah pasangan Anda melakukannya. Teknik ini sederhana dan sudah dipraktekkan selama lima ribu tahun di negeri China.

3. Kencangkan otot sekitar kemaluan. Saat penetrasi berlangsung, sekali-sekali tarik penis sehingga hanya ujungnya saja yang berada dalam vagina. Berhentilah sebentar, kemudian kencangkan otot sekitar kemaluan dan dubur selama beberapa detik. Lakukan langkah ini beberapa kali.

4. Mengubah-ubah rangsangan. Pada saat Anda sangat terangsang, usahakan agar tidak langsung menuruti hasrat tersebut. Tahan untuk tidak segera melakukan penetrasi. Lakukan gerakan lain yang kira-kira membuat Anda merasa benar-benar mengasyikan.

90 Persen Atau 9 Dari 10 Wanita Indonesia Pura Pura Orgasme Demi Ego Sang Pria

Dalam istilah seks, sering kita dengar kata fake orgasm atau berpura-pura mengalami orgasme, padahal sebenarnya tak merasakannya. Perilaku ini kerap ditunjukkan seseorang saat berhubungan intim dengan maksud menyenangkan atau menambah kepercayaan diri pasangannya.

Fakta membuktikan bahwa orgasme palsu banyak dilakukan kaum Hawa demi  menyenangkan pasangannya. Wanita terkadang harus berpura-pura mencapai orgasme, padahal sebenarnya mereka tidak mengalaminya atau bahkan tidak menikmati seks itu sendiri karena berbagai faktor, seperti disfungsi seksual, baik pada pria atau wanita.

Suatu penelitian menyatakan, orgasme palsu sering dilakukan karena 90 persen wanita  menilai kaum pria tak dapat membedakan orgasme yang palsu dan asli. Wanita juga terpaksa melakukan orgasme palsu supaya tak menyinggung atau mengecewakan pasangannya meski dalam hatinya mereka tidak puas.

Di mata psikolog yang mendalami permasalahan seksual, Zoya Dianaesthika Jusung MPsi, berpura-pura merasakan orgasme adalah tindakan yang sungguh merugikan, terutama bagi wanita. Dengan orgasme palsu, tujuan mencapai seks yang berkualitas dan memuaskan kedua belah pihak justru makin sulit tercapai.

“Wanita melakukan fake orgasm akan rugi sendiri. Berpura-pura orgasme artinya selain  menipu dirinya, dia juga telah menipu pasangannya. Banyak wanita yang merasa dengan tidak mengomunikasikan fake orgasm akan menambah kepercayaan diri pasangannya, padahal sebenarnya tidak,” ungkap konsultan seks dari Lembaga Penelitian Psikologi, Fakultas Psikologi Universitas Indonesia, itu.

Kasus orgasme palsu di antaranya sering ditemukan pada wanita yang memiliki pasangan pengidap disfungsi ereksi (DE). Bukan rahasia lagi bila problem ereksi dapat menyebabkan wanita menjadi sulit terpuaskan sehingga untuk menghindari ketersinggungan saat beraksi di ranjang tak jarang wanita harus berpura-pura orgasme dan menyimpan rahasia ini dalam hatinya.

Zoya menyarankan, tindakan berpura-pura orgasme sebaiknya dihindari dan diganti dengan pendekatan yang lebih intim melalui komunikasi dan keterbukaan dengan pasangan. Dalam mengomunikasikan perihal seks, baik pria atau wanita sebaiknya menyampaikannya dengan cara asertif, tidak saling menyinggung atau menyakiti satu sama lain.

“Cara penyampaian yang tidak menyakiti ini sangat penting. Misalnya, jangan sampai (seorang wanita) bilang ‘Ah kamu jelek sekali atau lemah sekali sih’. Besok-besok, malah (si pria) akan makin lemah,” ujarnya.

Supaya sama-sama menemukan kenikmatan dalam seks, pasangan dapat saling membimbing ke arah yang diinginkan dan mengutarakan bagaimana sebaiknya hubungan seks dilakukan. “Misalnya mengatakan ok that’s right sebelah sini! That’s good, keep continue doing this, Itu akan membantu si  pria dan wanita untuk mendapatkan kepuasan,” tambahnya.

Ada baiknya pula, setia pasangan menggunakan masa afterplay atau sesaat setelah aktivitas seks untuk dijadikan kesempatan berkomunikasi. “Saat afterplay dimanfaatkan untuk saling terbuka mengenai pengalaman seksual yang baru terjadi. Dan bagi para wanita jangan merasa malu untuk mengungkapkan apa yang dirasakan saat berhubungan dan apakah Anda mencapai orgasme atau tidak,” ujarnya.

Ia menegaskan, pada prinsipnya pria dan wanita memiliki hak yang sama dalam mendapat kepuasan dan kenikmatan saat berhubungan seks. Kenikmatan dan kepuasan,  lanjut Zoya, sebenarnya memiliki makna berbeda dalam konteks seks.

Kenikmatan atau pleasure biasanya lebih banyak berkaitan dengan hal-hal bersifat fisik dan genital, seperti rangsangan pada bagian tubuh atau titik tertentu, posisi dan trik berhubungan, dan sebagainya. “Sedangkan satisfaction itu banyak menyangkut efek psikologi atau kepuasan-kepuasan pada diri seorang individu. Yang artinya sesuatu yang melebihi kenikmatan,” tandasnya.

Ngeseks Tiap Hari Akan Membuat Anda Terlihat Makin Menggairahkan

INGIN tampil beda dan lebih seksi? Melakukan seks secara rutin bisa jadi salah satu solusinya. Sebuah penelitian menyebutkan, aktivitas seksual pada pria dan wanita terbukti mampu menaikkan level testosteron. Pada wanita, kenaikan testosteron semakin memudahkan mereka mengalami orgasme, meningkatkan rasa percaya diri, dan membuat mereka jadi semakin terlihat seksi.

Hormon testosteron merupakan hormon yang berperan penting dalam perkembangan dan pemeliharaan karakteristik maskulin pada laki-laki. Meski begitu, kaum hawa pun memiliki hormon laki-laki ini meski jumlahnya tak banyak.

Penelitian ini juga menemukan bahwa wanita dengan tubuh gemuk, pinggul besar maupun payudara besar lebih sulit dan sangat jarang mencapai orgasme karena postur dan bentuk tubuh yang demikian menandakan kurangnya hormon testosteron pada tubuh.

Namun pada wanita yang memiliki  bentuk tubuh seperti ini memiliki dorongan dan hasrat seksual yang sangat tinggi karena dorongan dan hasrat seksual dikendalikan oleh hormon esterogen yang terdapat secara melimpah dalam tubuh wanita yang berpayudara besar, pinggul besar dan gemuk. Penelitian ini membuktikan kalau istilah nafsu besar tenaga kurang tidak hanya berlaku dikalangan pria tetapi juga wanita dengan tipe tubuh seperti ini yang memiliki dorongan seksual yang tinggi namun kesulitan mencapai orgasme.

Selanjutnya penelitian membuktikan, tingkat hormon testosteron meninggi secara signifikan setelah seseorang, baik wanita maupun pria, berpelukan, bermesraan, ataupun bersenggama. Jadi pada riset ini, para responden diminta mengisi kuesioner setelah yang bersangkutan melakukan aktivitas seks; termasuk orgasme, tingkat hasrat seksual, dan perasaan yang mereka rasakan setelah bersenggama.

Studi mencatat tingkat testosteron pada responden sebelum dan sesudah berpelukan dan berhubungan seksual berbeda secara signifikan. Levelnya semakin naik. Semakin tinggi tingkat testosteron, orgasme pada wanita akan semakin baik, dan perasaan seksi semakin meningkat pada hari berikutnya.

Wanita juga umumnya merasa lebih seksi karena seks rutin membuat tubuhnya kencang dan bugar. Jangan lupa bahwa aktivitas seksual pada dasarnya hampir sama dengan olahraga. Energi yang dibuang bisa sebanyak 200 kalori per jam, setara dengan berlari selama 15 menit atau berenang sebanyak 10 menit. Denyut nadi bisa mencapai 70-150 per menit yang berarti masuk pada zona target latihan yang disarankan agar tujuan olahraga tercapai maksimal.

Kontraksi otot saat berhubungan intim juga bisa melatih bagian tulang pinggul, paha, bokong, lengan, leher, dan dada. Seks juga meningkatkan produksi testosteron untuk menguatkan tulang dan otot. Sebuah majalah perkawinan pernah memberi julukan ranjang sebagai alat fitnes yang hebat dan murah.

Usir sakit kepala

Di samping menjaga kebugaran lewat asupan makanan, seks teratur ternyata dapat membuat tubuh menjadi lebih fit. Badan pun menjadi bugar dan muka tampak berseri-seri. Yang dimaksud seks teratur adalah hubungan intim yang dijalankan secara rutin, seperti setiap 3 hari sekali atau seminggu sekali yang dilakukan tanpa paksaan alias suami dan istri sama-sama menginginkan.

Para peneliti di Universitas Queen di Belfast, Irlandia, juga yakin seks tak sekadar pemuas kebutuhan, tapi juga salah satu usaha untuk tetap hidup sehat. Beberapa keuntungan itu, setidaknya berhubungan seks sekali seminggu, mengurangi risiko terkena serangan jantung dan menjadi langsing. Selain itu juga mengurangi depresi dan rasa sakit kepala. Ini karena sebelum orgasme hormon oksitoksin akan meningkat 5 kali lebih tinggi dari biasanya. Hal ini membuat tubuh melepaskan hormon endorfin yang mengurangi rasa sakit di kepala. Seseorang yang melakukan seks sekali atau dua kali dalam seminggu akan meningkatkan antibodi yang biasa disebut imunoglobulin A hingga 30 persen. Antibodi ini akan memperkuat sistem imun tubuh Anda.

Jika suami/istri mulai bersikap dingin pada kegiatan seksual, lebih baik segera dicari penyebabnya. Bagi wanita, dingin terhadap seks bisa disebabkan berbagai hal, di antaranya:

* Rasa marah sering menyebabkan istri tak ingin bersentuhan dengan suaminya. Hal ini dilakukan semata untuk memperingatkan suami bahwa ia sedang marah padanya. Taktik untuk menghadapinya, cobalah cari tahu apa yang membuatnya marah. Ajaklah istri bicara dalam suasana relaks. Jika permasalahannya sudah mencair, istri tak akan keberatan kok bila diajak bercinta kembali. Malah, kalau suami bisa mengambil hati, istri bisa lebih “hot” dari biasanya.

* Kelelahan. Perannya sebagai ibu apalagi dia juga bekerja kerap membuat istri menjadi cepat lelah. Ada baiknya suami menawarkan bantuan untuk meringankan pekerjaan rumah. Biarkan istri beristirahat tanpa perlu melakukan pekerjaan rumah. Hal ini bisa membuatnya merasa dicintai dan dihargai. Sebagai imbalannya, istri pasti akan melakukan apa pun untuk suami. Termasuk ajakan bercinta.

* Merasa tak seksi. Tubuh bisa jadi hal yang paling sensitif bagi wanita. Lantaran itu, perasaan tak seksi kerap menjadi pengganjal hubungan intim. Ups, jangan-jangan Anda pernah nyeletuk tentang perubahan tubuhnya. Tampaknya sederhana, tapi bisa sangat sensitif lo! Berikan dorongan untuknya. Inilah waktunya bagi Anda menunjukkan perhatian. Beritahukan pada pasangan bahwa dengan tubuh seperti itu ia sudah cukup menarik. Lebih baik lagi Anda menggugahnya untuk sama-sama berolahraga.

Nah, bagi pria, ketidakpedulian terhadap seks dapat disebabkan:

* Banyak pikiran. Suami yang sedang banyak beban pikiran karena pekerjaan atau tanggung jawabnya sebagai kepala keluarga sering menolak berhubungan intim. Bukan karena ia tak peduli kepada istri, tapi gairahnya hilang karena begitu banyak masalah bertumpuk di kepalanya.

* Jenuh. Salah satu alasan mengapa pria surut keinginan bercintanya karena ia mulai bosan pada aktivitas seks yang begitu-begitu saja. Pria senang dengan tantangan baru. Bila tak ada pembaruan dalam aktivitas seks, ia menganggap seks tak ubahnya hanya kegiatan intim yang membosankan. Sayangnya, mereka kerap enggan atau gengsi mengutarakan kepada istri karena takut ide-idenya ditolak. Istri dapat memberi solusi dengan berinisiatif menggunakan tempat atau posisi seks yang berbeda. Bulan madu kedua bisa jadi pilihan yang tepat. Melakukan foreplay yang variatif juga bisa menjadi pilihan.

Penuhi Fantasi Seks Pasangan Anda … Top 10 Fantasi Seks Wanita

Every woman on earth has fantasized about some explicit sex fantasy that she may or may not have been too ashamed to talk about. Whether it’s your girlfriend or your wife, today’s top 10 list is sure to touch on a forbidden sex fantasy of hers that you might not have known about.

Although most women prefer to leave their fantasies at that, others have a list that they are slowly but surely accomplishing. So the next time your woman seems to be wandering off in thought, who knows, she may be cruising around in the mystical world of her wildest sexual fantasies.

Do you think you can guess what some of them are? This list took a lot of time to comprise (and a few bottles of red wine as well), and the women’s names have been changed to protect their privacy.

So the next time you’re engaging in pillow talk with your lady of the night, her sexual fantasy may be more common than you might think.
drum roll please…
Keep in mind that fantasies are a normal and healthy part of our sexuality. They are either taken from past experiences or may be entirely imaginary. Sometimes these fantasies are taboo or socially unacceptable, therefore they are only available through fantasy. But as you’ll figure out today, the modern woman marvels at sex and sexuality.

Number 10
Strangers in the night
Many women relish the idea of meeting up with a mystery man and going to some no-name motel with him for a wild night of uninhibited sex. Sometimes women feel like the only people they can truly let loose with are strangers simply because they won’t be judged. And who cares anyway? They’ll probably never see the guy again.

Francine divulged her perspective, “The idea of sharing a passionate night with a stranger and behaving like a sexual predator doesn’t just sound inviting; it sounds delicious. And leaving after we’re done without even knowing each other’s names is the best part.”

Number 9
The more the merrier
Group sex was a popular one among the ladies. “The freedom of being nude in front of a bunch of people who are equally exposed, allowing different men and women to touch and penetrate your body simultaneously is incredibly erotic.”

Remember, guys: This is fantasy. Don’t mistakenly assume that all women really want to engage in group intercourse and gather up all your buddies for your next date (unless, of course, she asks you to).

Number 8
Who’s your daddy?
If there’s one thing that women are dying to do, it’s dominate a man like never before. The creative ideas that flowed from this topic were quite interesting, to say the least. They included:

* spanking him
* ordering him to perform certain sexual acts
* making him beg for what he wants
* having him suck on their stiletto heels or some other phallic object

Number 7
Put her on display
In today’s world of confident women, I was not surprised to learn that many of them fantasize about having an audience whilst engaging in sexual acts with a partner.They say that the idea of knowing that others are getting excited by their “performance” provides them with a feeling of empowerment.

“Imagining that people are watching me while I’m taking my partner’s manhood into my mouth gives me a feeling of satisfaction because it makes me feel sexier.” Perhaps these women feel as though they’re participating in an erotic movie.

Number 6
Be her teacher
Although most women agreed that they fantasize about having a master, their role in the scenario differed. Whereas some women said that they would surrender to their master’s demands, others opposed the idea and said that they would resist and disobey his commands.

Vicky said, “Having him instruct me on how to lick and suck his member or at what pace to ride him will make me orgasm faster than I can say Yes, Master .” You see, guys? Women want you to correct them in bed. On the other hand, Denise interrupted saying, “It depends… In some fantasies I obey, yet in others I fight him and refuse to do anything he says until he finally ties me to the bed and calms me with his penetration.”

Number 5
Three’s company
Come on, guys, I’m sure you smelled this one coming from miles away. Yes, virtually every woman wants or will share her body with another woman. Are you jealous because you get left out? Don’t be; most of these women want their man to watch them while they work… or play, as the case may be.

“The idea of touching another soft, hairless body and softly sucking her tongue, amongst other things, seems very erotic,” said Sara. Yup, that does sound pretty inviting, but won’t it be difficult for you guys to sit in the corner and just watch? After all, these women said they wouldn’t want you to participate — okay, one of them did. Yes, guys; you can convince her to have a threesome.

Number 4
Leave a good tip
Keeping in mind that the women interviewed are professionals with commendable careers, some of them fantasized about being strippers, while others took things a step further and imagined being prostitutes. Obviously, the fantasy is romanticized beyond belief because the life of either is not so glamorous that women would opt to have it as a career choice.

“In my fantasy, while I’m performing a lap dance for my customer, he hands me a $100 bill and requests that I perform the lap dance… minus his pants,” Tina boldly stated. When I asked Amber about her prostitution fantasy, she said, “The gentleman would pick me up in his expensive car and I would ride him in the driver’s seat in some dingy back alley. He would pay me my fee and I’d be on my way.”

Number 3
Two men at once
Most men enjoy the idea of being spoiled by two women who fawn over them simultaneously. In the same instance, women also fantasize about having two men all over their bodies. Some wanted a more gentle erotic scene, while the rare few wanted porno-like sex.

One of the most interesting statements regarding two men was having one penetrate her while the other licked her clitoris. It sounds virtually impossible (especially if the guys are not bisexual), but nevertheless intriguing.

Other interesting ones included having one guy inside of her from behind while she gave the other one oral sex. Amber has fantasized about two guys performing cunnilingus simultaneously on her or having one guy perform oral sex on her while the other sucked on her breasts. This list goes on for hours, by the way.

Another woman made no secret of the fact that she wants to be nasty and do all the taboo things that most women would find degrading. She fantasizes about being penetrated from both the anus and the vagina, having the guys release their loads all over her, and craziest of all; she wants to be blindfolded during it.

Number 2
Strap me on, I’m going in
By far, one of the most popular fantasies women have is getting to be the man for one night… literally. They would like to act and dress up like a man — straight down to the genitals. That’s right, I’m referring to a strap-on penis.

One woman actually had the opportunity to fulfill her fantasy and took full advantage of her boyfriend’s willingness. “It was absolutely incredible to be able to penetrate a man and feel the empowerment usually associated with being the aggressor.”

“There’s something about having a man in a vulnerable position that is an incredible turn-on.” Carol admitted. “The idea of knowing that we’re in the position that is usually assumed by men is probably the biggest aphrodisiac of all.”

Number 1
Oh, my virgin ears
Although a rape sex fantasy sounds somewhat unthinkable, that’s exactly what most women call it. They want to play the innocent, naive, unknowing little girl who gets taken advantage of by the devious, predator-like man.

Forcibly pushing her against the wall and. “…Pinning my arms above my head with one hand while the other hand has made its way under my skirt and is fondling my vagina,” received nods of approval by all the women in the room. Andrea went even further expecting the man to, “Rip off my clothes, force open my legs, penetrate me, and concurrently smear my lipstick all over my face with his forceful kiss.” Guys, keep in mind that these are fantasies; don’t read this article and take it as a reason to get medieval on your women. The reason fantasies are so cherished is because the majority of them will never be realized.

dream girls
Women of the new millennium have established their position in this sexually charged environment… and I mean that exactly how it sounds. Until next time, enjoy the femme fatale of your fantasies!

Tips Sukses Berbulan Madu

Bulan madu yang berjalan lancar tentu menyenangkan. Namun, bagaimana bila pasangan malah sibuk di depan laptop sambil menelepon sana-sini untuk menyelesaikan pekerjaan selama masa indah itu? Ini dia tips agar bulan madu Anda sukses!

1. SESUAI ANGGARAN. Pilih tempat, akomodasi, dan penginapan sesuai anggaran. Tak perlu mengikuti pasangan lain yang berbulan madu secara “wah”, jika tak cocok dengan anggaran Anda berdua.

2. PELAJARI LOKASI. Hindari berbulan madu ke daerah konflik. Jangan sampai ternyata di sana sedang terjadi musibah dan Anda berdua malah menghabiskan waktu menjadi relawan dan menjadi relawan sama sekali tidak romantis.

3. PERHATIKAN KESEHATAN. Periksalah kesehatan dan minum vitamin agar tetap fit selama berbulan madu. Bila tujuannya ke daerah yang berpotensi malaria, mintalah pada dokter obat penangkalnya.

4. BAWA BEKAL SECUKUPNYA. Sesuaikan barang bawaan dengan tempat tujuan. Bila pergi ke tempat dingin, hindari baju tipis. Bawa krim pelindung matahari bila pantai menjadi tujuan. Jangan lupa, bawa obat-obatan secukupnya bagi pria ada baiknya membawa persedian obat kuat yang cukup agar tidak loyo dan membuat pasangan anda kecewa dengan peforma seksual anda.

5. STOP BEKERJA. Sekalipun Anda penggila kerja, ingat komitmen berdua di saat berbulan madu. Sebelum pergi, delegasikan dulu tugas-tugas Anda.

6.MATIKAN HANDPHONE. Lupakan jadwal terlalu rinci dan matikan handphone. Lakukan kegiatan yang Anda berdua inginkan. Nikmati hidup, lupakan semua orang dan biarkan waktu mengalir.

7. HINDARI PAKET TUR. Tur dirancang dengan waktu yang ketat dan melibatkan banyak orang, dan justru hanya akan mengganggu bulan madu, serta rentan menimbulkan konflik antar pasangan. Bila ada masalah, selesaikan segera tanpa harus saling berteriak.

8. BUAT KESEPAKATAN. Buat kesepakatan untuk bersenang-senang (berhati-hatilah dengan definis bersenang-senang karena bersenang-senang menurut pria dan wanita itu berbeda), tidak terikat jadwal dan adil. Pada umumnya pria lebih senang menghabiskan waktu untuk berhubungan intim sedangkan wanita lebih senang jalan-jalan, belanja dan ngerumpi. Banyak pasangan yang melewati masa bulan madu tanpa melakukan hubungan intim karena wanita yang lebih banyak mengajak jalan-jalan ataupun karena pria yang loyo. Berhati-hatilah bila pria anda tidak agresif selama bulan madu karena kemungkinan ia tidak tertarik pada lawan jenis.